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在緊張的賽程中，迎來了拔河比賽。這是一個考驗團隊協作和團隊精神的比賽，意義重大且具有趣味性。
比賽開始前，雙方運動員都昂首挺胸,腳跟挨著腳尖，腳尖抵著腳跟擺好了架勢,繩子就像是一根繃緊的弦,被雙方死死地向兩邊拉動著,大家的臉漲得通紅通紅,都咬緊牙關,拼命把身子壓低,雙手往后拉,腳使勁地往前蹬。
雙方實力相當,繩子就僵持在中間,仿佛快要斷了一般。公司的運動員們使出了全身的力氣想把繩子拔過來，而啦啦隊則在一旁一邊焦急觀戰，一邊大聲喝彩。
最終，公司拔河隊伍以微弱的劣勢惜敗。運動員們別難過，成敗得失，瀟灑一笑，雖然沒有傲人的成績，輝煌的戰果，但是你們能勇敢的參與，頑強的拼搏，努力的堅持，這就足夠了。只要滿腔熱忱，永不放棄，終究會拔出與眾不同、精彩絕倫的人生。為你們的奮斗精神和持久毅力歡呼！
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