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                            暖心關愛 | 心靈驛站進項目 守護一線建設者

                            時間:2021-10-09           來源:
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                            為積極踐行“我為群眾辦實事”活動,全面推進項目部“家”文化打造,近日,四川交建開展“心靈驛站進項目  守護一線建設者”活動,旨在提高基層心理健康服務質量,增強廣大員工的獲得感、幸福感、安全感。

                            海拔3000米的久馬高速項目主會場連線平原項目,省委黨校龔會副教授在久馬項目開展心理健康教育輔導時就高寒偏遠地區工作壓力調適、兩地分居家庭中夫妻關系與親子關系等問題進行教育輔導,幫助員工答疑解惑,提升心理健康水平。活動中,龔教授通過“畫心理樹”、員工現場模擬體驗家庭壓力分解等游戲互動,開展心理疏導,引導員工正確、科學地進行情緒管理,有效釋放情緒壓力,快樂高效投入工作。

                            在德會高速項目職工文化驛站活動室,會理市人民醫院心理專家廖國瓊醫師為大家講了一堂精彩的心理健康講座——《重視心理健康,學會緩解職場壓力》。根據項目建設工期緊、任務重、員工離家遠工作壓力大的實際情況,廖醫師通過淺顯易懂的語言,結合職場中的現實案例,通過問答、游戲等方式同大家進行互動,從如何判斷心理是否健康、心理狀態不健康的表現、職業壓力從何而來、如何緩解職業壓力四個方面深層次地講解了心理疏導、情緒調節等方面相關知識。

                            在地處金沙江畔的沿江高速項目,核工業四一六醫院心理輔導專家團隊結合職工生活中常見的困惑,在輕松愉快的氛圍下,為大家傳授了心理學知識、原理和應對壓力的方法和技巧。在針對如何調節心理壓力,培養健康心態的問題時,專家組主任醫生杜鵑提出了“縮減、放松、重整”的減壓3R原則,分別從如何正確看待壓力、塑造抗壓性格、用放松與慢運動消除壓力、建立壓力緩沖系統、工作壓力管理等5個方面,通過鮮活的案例,風趣的語言,與廣大一線職工分享了寶貴的專業知識和經驗,并給出了忠懇的建議與積極的指導。

                            心理服務活動的開展,讓大家找到自我了解情緒的窗口,提高了自我調節情緒的能力,做好了“減壓閥”,提供了“加油站”,讓員工感受到了組織的關心關愛,體會到了家的溫暖,激發了大家的工作熱情。

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